Échanger avec moi
Pour les femmes actives qui portent beaucoup
Un accompagnement confidentiel pour sortir du pilote automatique, retrouver votre vitalité et choisir comment vivre, agir et diriger depuis vous-même.
Faire le point ensemble ↗Vous n’avez pas besoin d’être au bord de l’épuisement pour décider que quelque chose doit changer.
L’accompagnement OJA
Vous pouvez choisir d’avancer séance après séance, selon les sujets qui se présentent, ou de vous engager dans un parcours de 4 à 6 mois lorsque votre objectif demande un travail plus profond et un accompagnement dans la durée.
Ce temps nous permet de faire connaissance, de vous présenter OJA et ma façon de coacher, puis d’échanger sur ce que vous vivez, votre envie de changement et votre objectif. Nous vérifions si cette manière de travailler vous convient et définissons ensemble le format et le rythme les plus adaptés.
Réserver l’échange découverte →Une séance de coaching de 60 minutes, lorsque vous souhaitez avancer sur un sujet précis ou garder la liberté de décider au fur et à mesure.
Pour vous si vous avez un besoin ponctuel, une décision à éclairer ou préférez avancer sans vous engager d’emblée dans un parcours.
Choisir une séance →Un accompagnement de 8 à 10 séances pour travailler votre objectif dans la durée, expérimenter entre les rendez-vous et ancrer ce qui change dans votre vie réelle.
Pour vous si votre objectif demande de dépasser un fonctionnement installé et d’être accompagnée dans la mise en mouvement, pas seulement dans la prise de conscience.
Échanger sur le parcours →Vous pourriez venir avec cette question…
Comprendre le décalage entre ce que vous avez construit et ce que vous ressentez aujourd’hui, sans nier votre réussite.
Distinguer un véritable besoin de transition d’une décision prise depuis la fatigue et retrouver la clarté nécessaire pour choisir.
Habiter une nouvelle responsabilité avec votre manière de diriger, sans vous suradapter aux attentes réelles ou supposées.
Clarifier vos priorités, faire des choix et construire un rythme d’action qui soutient le projet autant que votre vitalité.
Sortir des réponses automatiques et des attentes extérieures pour entendre ce qui est réellement juste pour vous.
Faire évoluer votre façon de vivre, de décider et d’agir sans renoncer à ce que vous avez construit.
Vous n’avez pas à choisir seule entre les séances à l’unité et le parcours : nous le définissons ensemble lors de l’échange découverte, selon votre objectif, votre situation et le rythme dont vous avez besoin.
Vous êtes au bon endroit si…
Ce que nous allons travailler
Interrompre le pilote automatique, prendre du recul et repérer les schémas qui vous maintiennent dans l’effort.
Retrouver l’accès aux émotions, à l’intuition et aux signaux du corps pour entendre ce que le mental recouvre.
Faire dialoguer la tête, le cœur, l’intuition et le corps pour clarifier vos priorités, vos limites et votre direction.
Transformer vos prises de conscience en décisions, expérimentations et nouveaux repères dans votre quotidien.
Une approche inspirée par l’Inde
Je vous accompagne avec une posture de coach : je ne décide pas à votre place et je ne vous donne pas une nouvelle liste d’injonctions à suivre.
Inspirée par une vision indienne intégrative, la méthode OJA ne sépare pas le mental du corps, les émotions de l’action ou l’intuition de la décision. Nous créons un espace pour ralentir, ressentir, déplacer votre regard et expérimenter d’autres façons d’agir.
La tête éclaire. Le cœur révèle.
L’intuition oriente. Le corps ancre.
Commencer
Le premier échange sert justement à mettre de la clarté sur ce que vous vivez et sur ce dont vous avez besoin maintenant.
Demander un premier échange ↗